Лучшие наушники для бега в 2025 году: бегите в такт музыке

Хорошие беговые наушники или наушники для спорта становятся всё более популярными. Помимо хорошего качества звука они должны быть комфортными, водонепроницаемыми и не выпадать из ушей. Большим преимуществом является также беспроводная связь Bluetooth, которая обеспечивает максимальную свободу передвижения.

Наушники для бега должны быть лёгкими, удобными и, главное, не выпадать из ушей даже во время интенсивных движений. Тряска, прыжки или повороты головы не должны приводить к их ослаблению. Поэтому в большинстве спортивных наушников используется специальная защита. Самые популярные варианты: резиновые штыри, помещаемые в ухо, заушные держатели, оголовье или просто укрепленные участки шнура, которые мы оборачиваем вокруг ушей.

Ещё одна очень важная проблема – это связь. Наушники для спорта не должны ограничивать движений, поэтому наиболее рекомендуемыми являются наушники Bluetooth. Благодаря беспроводной связи мы можем быть уверены, что ничего нигде не застрянет или что мы случайно не вытащим наши наушники.

Отсутствие кабеля не единственное преимущество спортивных наушников Bluetooth. Более продвинутые модели также могут быть оснащены монитором сердечного ритма (измерение пульса), бесконтактным модулем NFC, который мгновенно соединит их со смартфоном, и даже активной функцией шумоподавления, которая полезна, например, в тренажерном зале или во время прослушивания на ходу.

Недостатком является то, что беспроводные наушники имеют собственную встроенную батарею, заряда которой обычно хватает на несколько часов, а затем приходится заряжать их. У проводных наушников такой проблемы нет, потому что они получают энергию от смартфона через провод.

Наушники для спорта также должны быть устойчивы к поту и воде, чтобы интенсивные тренировки или дождь не повредили их. Типичным, популярным водонепроницаемым стандартом является IPx4 (смотрите в спецификации или описании продукта). Кроме того, как проводные, так и беспроводные конструкции должны иметь встроенный микрофон и пульт дистанционного управления для управления громкостью и управления музыкой.

С точки зрения общей конструкции, наушники можно разделить на большие (накладные) и маленькие (интратекальные или вкладыши). Накладные наушники могут предложить лучшее качество звука, но они намного тяжелее и часто сползают с головы во время движений.

Многие люди предпочитают интратекальные наушники, потому что они удобны и не изолируют пользователя от внешнего шума – это очень важно при беге по городу (мы слышим, например, движение машин и можем чувствовать себя безопаснее). С другой стороны, накладные наушники сильно изолируют уши, отсекают звуки и могут быть полезны в шумных местах (тренажерный зал, автобус и т.д.).

Некоторые современные модели наушников с активным шумоподавлением (ANC) могут передавать внешние звуки в уши – эту функцию можно включать и выключать по мере необходимости.

В этом всеобъемлющем обзоре мы тщательно отобрали коллекцию ультрасовременных наушников, призванных вывести ваши ощущения от бега на новый уровень. Мы рассмотрим лучшие беспроводные наушники для бега и поможем вам найти идеальный баланс между технологиями и производительностью в постоянно меняющемся мире инноваций в области наушников.

Какие наушники для бега и спорта выбрать

Shockz OpenRun Mini: великолепные наушники с костной проводимостью

Shokz, ранее AfterShokz, является ведущим брендом в мире беспроводных наушников с костной проводимостью. OpenRun Mini – это быстро заряжаемая и лёгкая модель в линейке, созданная специально для бега.

Наушники имеют тонкую титановую оправу с цепким силиконовым покрытием и весят 25 г. Они оснащены технологией костной проводимости Shockz – Shokz TurboPitch – теперь в девятой итерации, которая оптимизирует их звук для усиления басов.

Более того, одна зарядка позволит наушникам проработать восемь часов в режиме воспроизведения музыки и разговора. В то время как 10-минутная быстрая зарядка обеспечит дополнительно 1,5 часа воспроизведения. Неплохо!

Водонепроницаемые наушники имеют класс защиты IP67 и надёжно держатся на месте, независимо от того, насколько сильно вы потеете. Во многом это связано с их продуманной конструкцией, при этом вес распределяется таким образом, чтобы сбалансировать наушники над ушами и за головой во время бега. Вероятность того, что они выпадут, практически нулевая.

Как работает костная проводимость? Качественный звук передается посредством вибраций, которые воспринимаются непосредственно улиткой (внутренним ухом), полностью минуя барабанную перепонку. Технология Shokz PremiumPitch 2.0+ направлена на углубление басов при одновременном снижении вибрации.

В реальном разговоре это означает, что ваши ушные каналы остаются полностью открытыми, так что вы можете быть в курсе любого движения вокруг вас. Эта осведомленность чрезвычайно важна при использовании наушников для бега.

Отзывы о наушниках Shockz OpenRun Mini

JLab Go Air Sport: лучшее соотношение цены и качества

Бюджетные, надёжно фиксируются и имеет замечательное качество звука; наушники JLab Go Air Sport – отличный выбор без излишеств. Вы не найдёте в них много функций, но у них есть все необходимые сенсорные элементы управления и микрофон, который почти справляется со своей задачей.

Как следует из названия, Air Sport могут выдержать некоторые серьёзные нагрузки. Их прочная конструкция устойчива к поту, и они могут цепляться за ухо, как упрямый медведь коала. Многие наушники с заушниками слишком жёсткие, и если они не подходят идеально, через некоторое время они могут действительно навредить. Заушник Air Sports обеспечивает хороший баланс, будучи достаточно жёсткими, чтобы зафиксироваться на месте, но легко оттягиваются назад и никогда не зажимают ухо.

Помимо надёжной посадки, эти наушники также очень удобны, благодаря трём наборам насадок размером S, M и L. Может быть немного сложно добиться плотного прилегания, но как только они будут надёжно закреплены, вы можете быть абсолютно уверены в том, что они останутся с вами.

JLab Go Air Sport можно подключать как отдельные наушники или как пару. Когда вы вставляете второй наушник, переход от монозвука к стерео становится очень выраженным. Это отлично подходит для погружения в звук, но немного пугает, если вы только что следили за звуками автомобиля свободным ухом. Нет никакой технологии, которая помогла бы вам слышать внешний мир, но также нет и активного шумоподавления, поэтому некоторый звук неизбежно просачивается.

В целом, с простым управлением и тремя предустановками эквалайзера на выбор, наушники Go Air Sport отлично справляются с постоянным воспроизведением качественного звука, независимо от того, что вы делаете. Они великолепны за свою цену, хотя мы бы рекомендовали переключиться на микрофон вашего смартфона, если вам нужно принять звонок!

Jabra Elite 7 Active: универсальный компаньон для любой тренировки

Jabra Elite 7 Active стали одними из наших любимых наушников для бега. Вся конструкция Jabra была создана с учетом простоты использования, от тонкого зарядного чехла до эргономичных вкладышей. Самое поразительное, когда вы впервые вставляете эти наушники, – это их лёгкий дизайн, весь вкладыш весит всего 5 грамм.

Сами вкладыши довольно неплохо справляются с герметичностью уха, у нас был только один побег во время особенно потного интервального сеанса. Хорошее сцепление достигается за счёт того, что Jabra называет своей технологией ShakeGrip, которая использует жидкий силиконовый резиновый состав для надёжного удержания в ухе. Также в комплект входят вкладыши S, M, L на выбор.

Больше всего нам нравится универсальность этих наушников. Да, они отлично подходят для бега, но также являются отличным вариантом для просмотра видео, приёма рабочих звонков и повседневного использования. Это связано с наличием активного шумоподавления, которое может полностью блокировать фоновый шум.

К счастью, у вас есть возможность настроить уровень подавления, чтобы вы всё ещё могли слышать фоновый трафик во время бега. Вдобавок к этому, Jabra внедрила свою технологию HearThrough, которая использует внутренние микрофоны для передачи фоновых шумов. Она также имеет различные уровни на выбор.

Учитывая все обстоятельства, хотя цена может показаться высокой, вам нужно будет инвестировать только в одну пару наушников с Elite 7. Нам также нравится настройка звука и встроенный персональный эквалайзер. Время работы батареи также отличное, обеспечивающее до 30 часов с футляром, а пятиминутная зарядка даёт ещё час работы.

Отзывы о наушниках Jabra Elite 7 Active

Shokz OpenFit: дизайн, адаптированный для бегунов и контроля ситуации

Беговые наушники Shokz OpenFit представляют собой новое направление компании Shokz, известной как пионер в области технологии костной проводимости звука в спортивных наушниках. Наушники OpenFit имеют открытую конструкцию, что обеспечивает максимально удобную посадку для ушей любого размера, а также сохранение столь важной ситуационной осведомленности во время бега.

Что отличает OpenFit, так это аудиотехнология «DirectPitch», представленная Shokz, которая утверждает, что эта система направляет звуковые волны с высокой точностью, что приводит к захватывающему звуковому опыту. По сравнению с традиционной технологией костной проводимости Shokz, мы обнаружили, что DirectPitch обеспечивает чистый и чёткий звук с меньшей вибрацией. Вы также можете настроить эквалайзер через приложение Shokz.

Наушники OpenFit не являются самым бюджетным вариантом, но они являются отличным выбором для активного отдыха, где важна ситуационная осведомленность, предлагая баланс между комфортом и технологиями. Наушники поставляются с удобным магнитным зарядным чехлом (USB-C), который обеспечивает до 28 часов воспроизведения (семь часов без чехла).

Отзывы о наушниках Shokz OpenFit

1More Aero: надёжное шумоподавление и пространственный звук

Эти лёгкие и стильные наушники идеально подходят для пробежек низкой интенсивности и повседневного использования. Качество звука 1More Aero не сногсшибательное, но оно радикально улучшается за счет настройки эквалайзера в сопутствующем приложении 1More.

Помимо настройки микширования звука, приложение также позволяет переключаться между режимами шумоподавления и «прозрачного» прослушивания. Последний режим использует микрофон – который впечатляюще чист – чтобы передавать вам шум из вашего окружения, что имеет решающее значение, если вы бежите по любым широким общественным дорогам или пересекаете дороги.

Что касается их посадки, мы обнаружили, что 1More Aero на удивление устойчивы для наушников, у которых нет никаких дополнительных функций безопасности. Нам пришлось трясти головой с силой, вызывающей боль в шее, прежде чем они отсоединились. Они поставляются с четырьмя размерами силиконовых амбушюр, которые плотно прилегают, как только вы найдёте нужные, а жёсткий пластиковый корпус удерживает каждый наушник на месте довольно эффективно.

Они не для супертехнических пробежек – их главная изюминка – комфорт. Весом всего 4,9 грамма каждый, вкладыши Aero разработаны так, чтобы естественным образом соответствовать вашему ушному каналу, а уникальные овальные насадки отлично справляются с этой задачей. Давление на ухо равномерное, и мы не почувствовали никакого дискомфорта после нескольких часов использования.

В целом, суперлёгкие 1More Aero Dynamic обладают некоторыми потрясающими функциями и очень хорошо оцениваются по комфорту. Они не самые безопасные, но с простой настройкой и надёжными микрофонами они являются отличным выбором для использования в течение всего дня.

Отзывы о наушниках 1More Aero

Soundcore Sport X10: абсолютно надёжные бюджетные наушники для любителей тренировок

Soundcore Sport X10 имеют инновационный дизайн, прочную отделку и превосходный аудиовыход для тех, кто любит большие басы. Когда мы впервые попробовали Sport X10, поворотный дизайн крючка поставил нас в тупик. Наушники загибаются внутрь, чтобы поместиться в футляр, и их можно повернуть, чтобы зацепить и надеть на ухо, а сама насадка имеет удобную форму, чтобы сидеть в ушном проходе. Это делает общую посадку относительно регулируемой и действительно надёжной во время бега.

Soundcore утверждает, что аудиосистема разработана для передачи вдвое большего количества басов за счёт использования их технологии BassUp. Нам нравится это дополнительное усиление при прослушивании бодрых мелодий на трассах. Как и многие другие здесь, вы можете персонализировать вывод через приложение, выбрав из 22 представленных эквалайзеров. Есть активное шумоподавление, но мы обнаружили, что вы все равно можете слышать фоновый трафик во время бега, что является плюсом.

Потейте сколько хотите во время бега, но эти наушники не выпадают. X10 также имеет рейтинг IPX7, это означает, что они полностью водонепроницаемы.

Мы лично предпочитаем тонкую кнопку вместо сенсорной панели для управления громкостью и следующим треком. У X10 есть две небольшие кнопки управления в верхней части каждого наушника, которые также можно настроить в приложении.

В плане недостатков Soundcore Sport X10 сказать особо нечего, за исключением пластикового корпуса, который, по нашему мнению, принижает качество наушников.

Отзывы о наушниках Soundcore Sport X10

OneOdio OpenRock Pro: спортивные наушники с воздушной проводимостью, которые приятно носить

Если вы ищете пару наушников с костной проводимостью для пробежек, то OpenRock Pros от OneOdio могут оказаться для вас идеальным вариантом. В отличие от наших лучших в тесте наушников Shokz (см. выше), наушники OpenRock не подключаются через заднюю часть, что делает их более универсальными для повседневного использования.

Изогнутый дизайн наушников располагается вдоль верхней части уха, с металлической частью логотипа «OpenRock», расположенной над барабанной перепонкой (см. фото ниже). Наушники довольно хорошо балансируют на ухе, но, безусловно, кажутся менее надёжными, чем другие рассмотренные здесь, особенно при движении. Большой плюс здесь, конечно, комфорт для барабанной перепонки, без тугих наушников или точек давления.

OpenRocks – самые тяжелые наушники в тесте, по 13 грамм каждый, но больше всего заметен их объём, если сравнивать их с крошечными 5-граммовыми наушниками Jabra, например. Тем не менее, они показывают себя во всей красе при длительном использовании благодаря большой емкости аккумулятора – 19 часов на одной зарядке.

Имея рейтинг IPX5, они устойчивы к поту, пыли и влаге, но не водонепроницаемы, как наушники Soundcore выше.

Отзывы о наушниках OneOdio OpenRock Pro

На что обратить внимание при выборе наушников для бега

Наушники для бега – это не просто модный аксессуар, а настоящий спутник активных людей, который помогает поддерживать ритм, заряжаться энергией и не отвлекаться на внешние звуки.

Однако, выбрать идеальные наушники для пробежек не так просто, как может показаться на первый взгляд. Ведь они должны не только отлично передавать звук, но и быть удобными, прочными и надёжно держаться даже во время интенсивных тренировок.

Чему уделить внимание при выборе наушников для бега, чтобы вы могли наслаждаться любимыми треками и при этом не отвлекаться от главной цели – достижения спортивных высот.

Bluetooth-подключение наушников

Беспроводные наушники для бега используют технологию Bluetooth, что обеспечивает простое и надёжное соединение со смартфонами, планшетами и другими совместимыми устройствами.

В отличие от запутанных и влажных кабелей прошлого, такое подключение позволяет наслаждаться бегом без лишних хлопот.

Надёжная посадка наушников

Беспроводные наушники-вкладыши специально разработаны для того, чтобы оставаться на месте во время бега. Они оснащены заушными крючками, резиновыми вкладышами и специальным утяжелителем, что обеспечивает надёжную фиксацию.

Кроме того, вкладыши могут быть разных размеров, что позволяет подобрать наиболее удобную посадку. Это важно для того, чтобы наушники не выпадали и не терялись в зарослях во время пробежки.

Устойчивость наушников к поту и воде

Учитывая интенсивный характер бега, беспроводные наушники часто имеют рейтинг IPX4 или выше. Это означает, что они устойчивы к поту, дождю и брызгам. Такая защита гарантирует, что они смогут выдержать неблагоприятные погодные условия и интенсивную активность без повреждений.

Время автономной работы наушников

Длительное время работы от батареи является ключевым фактором для беспроводных наушников.

Большинство моделей обеспечивают несколько часов воспроизведения на одной зарядке, что позволяет бегунам наслаждаться непрерывной музыкой во время длительных пробежек. Давайте признаем, что длительная пробежка – это именно то место, где музыка нужна больше всего!

Некоторые наушники также поставляются с удобными зарядными чехлами, что ещё больше увеличивает их автономность.

Качество звука наушников

Высокое качество звука – это обязательное условие для полноценного наслаждения музыкой или аудио во время бега. Никто не хочет слышать металлический вой в ушах.

Кроме того, звуки должны быть достаточно громкими, чтобы их не перекрывал шум транспорта.

Шумоизоляция наушников

Наушники для бега должны обладать технологией шумоизоляции для более чёткого звука. Однако стоит помнить, что полностью шумоподавляющие наушники могут снизить уровень вашего внимания, что может быть опасно.

Звонки без помощи рук

Многие беспроводные наушники оснащены встроенными микрофонами и элементами управления, что позволяет отвечать на звонки, регулировать громкость или переключать треки, не доставая телефон.

Это не является обязательным для наушников для бега, но может быть полезным, если вы хотите использовать одну пару и для бега, и для повседневной жизни.

Лёгкость и портативность наушников

Беспроводные наушники для бега разработаны с учетом их портативности. Они лёгкие, компактные и легко складываются, что делает их удобными для переноски в рюкзаке для бега или кармане на молнии.

Многие из них также поставляются с зарядным чехлом, который продлевает срок службы батареи и защищает их от ударов и царапин.