Лучшие наушники для бега в 2026 году: двигайтесь в такт музыке

Хорошие беговые наушники или наушники для спорта становятся всё более популярными. Помимо хорошего качества звука они должны быть комфортными, водонепроницаемыми и не выпадать из ушей. Большим преимуществом является также беспроводная связь Bluetooth, которая обеспечивает максимальную свободу передвижения.

Наушники для бега должны быть лёгкими, удобными и, главное, не выпадать из ушей даже во время интенсивных движений. Тряска, прыжки или повороты головы не должны приводить к их ослаблению. Поэтому в большинстве спортивных наушников используется специальная защита. Самые популярные варианты: резиновые штыри, помещаемые в ухо, заушные держатели, оголовье или просто укрепленные участки шнура, которые мы оборачиваем вокруг ушей.

Ещё одна очень важная проблема – это связь. Наушники для спорта не должны ограничивать движений, поэтому наиболее рекомендуемыми являются наушники Bluetooth. Благодаря беспроводной связи мы можем быть уверены, что ничего нигде не застрянет или что мы случайно не вытащим наши наушники.

Отсутствие кабеля не единственное преимущество спортивных наушников Bluetooth. Более продвинутые модели также могут быть оснащены монитором сердечного ритма (измерение пульса), бесконтактным модулем NFC, который мгновенно соединит их со смартфоном, и даже активной функцией шумоподавления, которая полезна, например, в тренажерном зале или во время прослушивания на ходу.

Недостатком является то, что беспроводные наушники имеют собственную встроенную батарею, заряда которой обычно хватает на несколько часов, а затем приходится заряжать их. У проводных наушников такой проблемы нет, потому что они получают энергию от смартфона через провод.

Наушники для спорта также должны быть устойчивы к поту и воде, чтобы интенсивные тренировки или дождь не повредили их. Типичным, популярным водонепроницаемым стандартом является IPx4 (смотрите в спецификации или описании продукта). Кроме того, как проводные, так и беспроводные конструкции должны иметь встроенный микрофон и пульт дистанционного управления для управления громкостью и управления музыкой.

С точки зрения общей конструкции, наушники можно разделить на большие (накладные) и маленькие (интратекальные или вкладыши). Накладные наушники могут предложить лучшее качество звука, но они намного тяжелее и часто сползают с головы во время движений.

Многие люди предпочитают интратекальные наушники, потому что они удобны и не изолируют пользователя от внешнего шума – это очень важно при беге по городу (мы слышим, например, движение машин и можем чувствовать себя безопаснее). С другой стороны, накладные наушники сильно изолируют уши, отсекают звуки и могут быть полезны в шумных местах (тренажерный зал, автобус и т.д.).

Некоторые современные модели наушников с активным шумоподавлением (ANC) могут передавать внешние звуки в уши – эту функцию можно включать и выключать по мере необходимости.

В этом всеобъемлющем обзоре мы тщательно отобрали коллекцию ультрасовременных наушников, призванных вывести ваши ощущения от бега на новый уровень. Мы рассмотрим лучшие беспроводные наушники для бега и поможем вам найти идеальный баланс между технологиями и производительностью в постоянно меняющемся мире инноваций в области наушников.

Какие наушники для бега и спорта выбрать

Shockz OpenRun Mini: великолепные наушники с костной проводимостью

Shokz (ранее AfterShokz) — лидер на рынке беспроводных наушников с костной проводимостью. OpenRun Mini — легкая и быстро заряжаемая модель для бега.

У наушников титановая оправа с силиконовым покрытием, вес — 25 г. Они используют технологию костной проводимости Shokz TurboPitch (уже в девятой версии), которая улучшает звук и усиливает басы.

Одной зарядки хватает на восемь часов музыки или разговоров. За 10 минут быстрой зарядки вы получите еще 1,5 часа работы.

Наушники водонепроницаемы (IP67) и надежно держатся на месте даже при сильном потоотделении. Их конструкция сбалансирована, поэтому они не выпадают во время бега.

Костная проводимость передает звук через вибрации, которые воспринимаются внутренним ухом, минуя барабанную перепонку. Технология Shokz PremiumPitch 2.0+ делает басы более глубокими, снижая вибрации.

Во время разговора ваши уши остаются открытыми, что позволяет слышать окружающее. Это важно для безопасности во время бега.

JLab Go Air Sport: лучшее соотношение цены и качества

Наушники JLab Go Air Sport — отличный выбор для тех, кто ищет качественное звучание без лишних функций. Они надёжны, имеют удобную конструкцию и доступную цену.

Эти наушники выдерживают серьёзные нагрузки благодаря прочной конструкции, устойчивой к поту. Заушники надёжно фиксируют наушники в ушах, но при этом не создают дискомфорта.

В комплекте три размера насадок, что позволяет подобрать оптимальный вариант для каждого пользователя. Хотя может быть сложно добиться идеальной посадки, наушники остаются на месте благодаря хорошей фиксации.

JLab Go Air Sport можно использовать как мононаушники или в паре. Переход от монозвука к стерео очень заметен, что создаёт эффект погружения в музыку. Однако, если вы используете одно ухо для прослушивания звуков окружающей среды, это может быть неожиданно.

Наушники не имеют функции активного шумоподавления, но и не полностью изолируют от внешнего мира. Это позволяет слышать окружающие звуки, но не мешает наслаждаться музыкой.

Управление простое, а три предустановки эквалайзера позволяют настроить звук под свои предпочтения. JLab Go Air Sport отлично подходят для повседневного использования и обеспечивают качественное звучание.

Хотя наушники и имеют микрофон, для разговоров лучше использовать микрофон смартфона. В целом, JLab Go Air Sport — это отличный выбор за свою цену.

Jabra Elite 7 Active: универсальный компаньон для любой тренировки

Jabra Elite 7 Active – одни из наших любимых наушников для пробежек. Их конструкция продумана до мелочей: от компактного зарядного чехла до эргономичных вкладышей. Особенно впечатляет их лёгкость: вес каждого вкладыша всего 5 грамм.

Вкладыши хорошо герметизируют ухо, обеспечивая защиту от влаги и пота. Единственный раз они подвели нас во время особенно интенсивной тренировки. Jabra использует технологию ShakeGrip, которая надёжно фиксирует наушники благодаря жидкому силиконовому составу. В комплекте идут вкладыши трёх размеров: S, M и L.

Универсальность этих наушников поражает. Они отлично подходят не только для бега, но и для просмотра видео, телефонных разговоров и повседневного использования. Активное шумоподавление полностью блокирует фоновый шум, но при необходимости его можно настроить, чтобы слышать окружающие звуки.

Технология HearThrough позволяет слышать фоновые шумы благодаря внутренним микрофонам. Уровни шумоподавления и передачи звука можно регулировать.

Цена может показаться высокой, но эти наушники стоят своих денег. Мы довольны качеством звука, встроенным эквалайзером и временем работы батареи – до 30 часов с футляром и дополнительный час после пятиминутной зарядки.

Shokz OpenFit: дизайн, адаптированный для бегунов и контроля ситуации

Беговые наушники Shokz OpenFit — это новый продукт компании Shokz, которая является пионером в технологии костной проводимости для спортивных наушников. Эти наушники имеют открытую конструкцию, обеспечивая удобную посадку для ушей любого размера и сохраняя ситуационную осведомленность во время бега.

Одной из особенностей OpenFit является аудиотехнология DirectPitch от Shokz. Она направляет звуковые волны с высокой точностью, создавая захватывающий звук. По сравнению с традиционной технологией костной проводимости, DirectPitch обеспечивает чистый и чёткий звук с меньшими вибрациями. Вы также можете настроить эквалайзер через приложение Shokz.

OpenFit не самый бюджетный вариант, но это отличный выбор для активного отдыха, где важна ситуационная осведомленность. Наушники предлагают баланс между комфортом и передовыми технологиями. В комплекте идёт удобный магнитный зарядный чехол (USB-C), обеспечивающий до 28 часов воспроизведения (семь часов без чехла).

1More Aero: надёжное шумоподавление и пространственный звук

Эти лёгкие и стильные наушники идеально подходят для лёгких пробежек и повседневного использования. Качество звука у 1More Aero не выдающееся, но его можно значительно улучшить с помощью настройки эквалайзера в приложении 1More.

Приложение позволяет не только настроить звук, но и переключаться между режимами шумоподавления и «прозрачного» слушания. Последний режим использует чистый микрофон, чтобы передавать окружающие звуки. Это особенно полезно, если вы бежите по оживлённым улицам или пересекаете дороги.

Наушники удивительно устойчивы и держатся крепко, даже без дополнительных функций безопасности. Нам пришлось сильно трясти головой, чтобы они отсоединились. В комплекте идут четыре размера силиконовых амбушюров, которые обеспечивают плотное прилегание и надёжную фиксацию. Жёсткий пластиковый корпус удерживает каждый наушник на месте.

Эти наушники не для интенсивных тренировок, их главная особенность – комфорт. Вес всего 4,9 грамма позволяет им естественно соответствовать ушному каналу. Уникальные овальные насадки обеспечивают равномерное давление и отсутствие дискомфорта даже после нескольких часов использования.

1More Aero Dynamic – лёгкие и удобные наушники с отличными функциями. Они не самые безопасные, но благодаря простой настройке и качественным микрофонам, это отличный выбор для повседневного использования.

Soundcore Sport X10: абсолютно надёжные бюджетные наушники для любителей тренировок

Soundcore Sport X10 — это стильные наушники с инновационным дизайном, прочной отделкой и отличным звуком для любителей насыщенных басов. Первое впечатление от Sport X10 было необычным: поворотный крючок загибается внутрь для хранения в футляре и поворачивается для надевания на ухо. Насадка имеет удобную форму, которая надежно фиксируется в ушном канале, обеспечивая комфортную посадку во время пробежек.

Soundcore заявляет, что их аудиосистема способна передавать вдвое больше басов благодаря технологии BassUp. Это особенно приятно при прослушивании энергичной музыки во время тренировок. Как и многие другие модели, эти наушники можно настроить через приложение, выбрав один из 22 предустановленных эквалайзеров. Активное шумоподавление работает, но фоновый шум во время бега все же слышен, что может быть плюсом для тех, кто не хочет полностью изолироваться от окружающей среды.

Эти наушники не боятся пота и воды благодаря водонепроницаемости по стандарту IPX7. Управление громкостью и треками осуществляется с помощью двух кнопок на верхней части каждого наушника, которые можно настроить в приложении.

Единственным недостатком Soundcore Sport X10, на наш взгляд, является пластиковый корпус, который немного снижает общее впечатление от наушников.

OneOdio OpenRock Pro: спортивные наушники с воздушной проводимостью, которые приятно носить

Если вы ищете наушники с костной проводимостью для тренировок, то модель OpenRock Pros от OneOdio может стать отличным выбором. В отличие от других наушников, таких как Shokz, которые подключаются за ухом, OpenRock более универсальны и подходят для повседневного использования.

Дизайн наушников OpenRock изогнутый и расположен вдоль верхней части уха. Металлическая часть логотипа «OpenRock» находится над барабанной перепонкой. Они хорошо держатся на ухе, но менее надёжны при движении, чем некоторые другие модели. Преимущество этих наушников — комфорт для ушей, так как они не давят и не создают точек давления.

Наушники OpenRock самые тяжёлые в тесте, каждый весит 13 грамм, что заметно больше, чем лёгкие 5-граммовые Jabra. Однако их батарея обеспечивает до 19 часов работы без подзарядки, что делает их удобными для длительного использования.

OpenRock имеют степень защиты IPX5, что делает их устойчивыми к поту, пыли и влаге, но они не водонепроницаемы, в отличие от Soundcore.

На что обратить внимание при выборе наушников для бега

Наушники для бега – это не просто модный аксессуар, а настоящий спутник активных людей, который помогает поддерживать ритм, заряжаться энергией и не отвлекаться на внешние звуки.

Однако, выбрать идеальные наушники для пробежек не так просто, как может показаться на первый взгляд. Ведь они должны не только отлично передавать звук, но и быть удобными, прочными и надёжно держаться даже во время интенсивных тренировок.

Чему уделить внимание при выборе наушников для бега, чтобы вы могли наслаждаться любимыми треками и при этом не отвлекаться от главной цели – достижения спортивных высот.

Bluetooth-подключение наушников

Беспроводные наушники для бега используют технологию Bluetooth, что обеспечивает простое и надёжное соединение со смартфонами, планшетами и другими совместимыми устройствами.

В отличие от запутанных и влажных кабелей прошлого, такое подключение позволяет наслаждаться бегом без лишних хлопот.

Надёжная посадка наушников

Беспроводные наушники-вкладыши специально разработаны для того, чтобы оставаться на месте во время бега. Они оснащены заушными крючками, резиновыми вкладышами и специальным утяжелителем, что обеспечивает надёжную фиксацию.

Кроме того, вкладыши могут быть разных размеров, что позволяет подобрать наиболее удобную посадку. Это важно для того, чтобы наушники не выпадали и не терялись в зарослях во время пробежки.

Устойчивость наушников к поту и воде

Учитывая интенсивный характер бега, беспроводные наушники часто имеют рейтинг IPX4 или выше. Это означает, что они устойчивы к поту, дождю и брызгам. Такая защита гарантирует, что они смогут выдержать неблагоприятные погодные условия и интенсивную активность без повреждений.

Время автономной работы наушников

Длительное время работы от батареи является ключевым фактором для беспроводных наушников.

Большинство моделей обеспечивают несколько часов воспроизведения на одной зарядке, что позволяет бегунам наслаждаться непрерывной музыкой во время длительных пробежек. Давайте признаем, что длительная пробежка – это именно то место, где музыка нужна больше всего!

Некоторые наушники также поставляются с удобными зарядными чехлами, что ещё больше увеличивает их автономность.

Качество звука наушников

Высокое качество звука – это обязательное условие для полноценного наслаждения музыкой или аудио во время бега. Никто не хочет слышать металлический вой в ушах.

Кроме того, звуки должны быть достаточно громкими, чтобы их не перекрывал шум транспорта.

Шумоизоляция наушников

Наушники для бега должны обладать технологией шумоизоляции для более чёткого звука. Однако стоит помнить, что полностью шумоподавляющие наушники могут снизить уровень вашего внимания, что может быть опасно.

Звонки без помощи рук

Многие беспроводные наушники оснащены встроенными микрофонами и элементами управления, что позволяет отвечать на звонки, регулировать громкость или переключать треки, не доставая телефон.

Это не является обязательным для наушников для бега, но может быть полезным, если вы хотите использовать одну пару и для бега, и для повседневной жизни.

Лёгкость и портативность наушников

Беспроводные наушники для бега разработаны с учетом их портативности. Они лёгкие, компактные и легко складываются, что делает их удобными для переноски в рюкзаке для бега или кармане на молнии.

Многие из них также поставляются с зарядным чехлом, который продлевает срок службы батареи и защищает их от ударов и царапин.