Нет ничего приятнее, чем получать удовлетворение от преодоления своих слабостей. Позаботьтесь, однако, чтобы ваш тренинг был полноценный, при этом привлекательным и подкреплен необходимыми сведениями, которые помогут проверить прогресс и достичь целей.
Сегодня мы посоветуем вам, какие умные устройства помогут преодолевать новые трудности на пути к успеху.
Как контролировать эффект тренировки
Когда-то, чтобы знать, как организм справляется с нагрузкой, нужен был тренер. Он, наверное, бегал больше, чем вы сами. К счастью, сегодня у вас есть возможность установить его на руку в виде спортивных часов, smartwatch, smartband ли другого монитора активности.
На первый взгляд, это похожие устройства. Но, после лучшего ознакомления вы заметите, что они отличаются друг от друга уровнем расширения и спектром предлагаемых возможностей.
Стоит знать, что:
- Спортивные часы – это наиболее сложные аксессуара этого типа. Сочетают в себе функции часов и помощника активности, позволяют отслеживать несколько измерений одновременно, и проверять их на собственном экране в режиме реального времени
- Smartwatch – это, в свою очередь, не только часы, но и устройство, реагирующие на активность и оборудование с набором функций, близких к смартфону, и без труда взаимодействующее с ним
- Smartband делает ставку на внешнюю простоту, и фокусируется на измерении активности, результаты этих измерений вы можете без труда контролировать через свой телефон
- Монитор активности – это самый простой гаджет из этого семейства, функции которого ограничены исключительно измерениями эффективности тренировок.
Все эти устройства объединяет одна особенность – наличие датчиков, которые измеряют вашу активность и предоставляют информацию о том, как ваш организм реагирует на тренировки.
Что измеряет электронный помощник
Независимо от того, какой из электронных помощников будет сопровождать Вас, вы должны знать, что тренировка с ним – это не только удовольствие, но и знание, которое позволит быстрее достичь результатов. Почему?
Полезно знать, что ценная информация передается вам, например, путём измерения пульса в режиме реального времени. Кроме того, отдельные модели, в зависимости от сложности, сообщат вам о количестве пройденных шагов, сожженных калориях, а датчик GPS предоставит информацию о расстоянии, маршруте и скорости.
Когда придёт время отдыхать, они проконтролируют, как ваше тело восстанавливается во время сна. Когда вы соберете всю необходимую информацию о себе и создадите свой план действий, выбранные модели позволят позаботиться о напоминаниях. Такой помощник – настоящее сокровище!
Съемка тренировок – как и зачем
Тренировка тренировкой, но разве кто-то сказал, что она не может быть настоящим приключением? Бегая, гуляя или катаясь на велосипеде, вы проезжаете километры на пути к цели. Экстремальные трюки на велосипеде, удивительные пейзажи во время погружения или виды на пройденный маршрут, вы можете сохранить их и вернуться в любой момент.
В этом аспекте спортивные камеры не имеют себе равных. Вы можете использовать их во время тренировки без остановки, чтобы активировать соответствующие функции, потому что большинство из них имеют опцию голосового управления.
Благодаря этому вам не нужно концентрироваться на их использовании – достаточно сказать команду, и умный прибор сделает именно то, что его просят – а вы сосредоточитесь на укреплении спортивных достижений. Более того, они имеют функции стабилизации изображения, которая гарантирует, что отснятый в спешке материал всегда будет четким и без размытости.
Кроме того, большинство спортивных камер приспособлено к работе в экстремальных условиях. Это гарантирует, что удивительные моменты запишутся даже в 10 м под водой. Кроме того, идеально подойдут также для регистрации велосипедных гонок – благодаря легкой и прочной конструкции и специальному держателю их без труда можно установить на руль, на голову или грудь.
Какие аксессуары сделают тренировки интересными
Тренировки будут более простыми и привлекательными с соответствующим оборудованием, но не забывайте о «вишенке на торте», которой в данном случае являются аксессуары.
Правильно подобранные наушники позволят вам слушать вашу любимую музыку, портативное зарядное устройство позаботится о том, чтобы Ваш помощник был всегда готов к работе, а сменные ремешки улучшат визуальные качества и избавят от однообразия.
Мы разделили аксессуары в соответствии с потребностями:
Аксессуары для любителей музыки – вы найдете здесь наушники, предназначенные бегунов, а также модели, пригодные, например, для езды на велосипеде. Это наушники-вкладыши, проводные и беспроводные – соединяющиеся с устройством воспроизведения при помощи Bluetooth. Их конструкция гарантирует, что во время тренировки они останутся на своём месте, а звук будет всегда хорошего качества. Более продвинутые модели имеют также дополнительное крепление на ухо, которое сделает так, что они не выпадут из него даже во время очень интенсивных тренировок.
Аксессуары для любителей двухколесных транспортных средств – счетчик и велосипедная навигация – это основа, чтобы знать, с каким результатом вы прибыли на место назначения.
Они маленькие, устойчивы к ударам, созданы для велосипедистов, которые хотят контролировать свои успехи. Они также имеют прозрачные дисплеи, с сенсорным управлением, что значительно облегчает их использование даже во время движения.
Аксессуары для владельцев электронных помощников – позволят украсить помощника и полезны тем, что всегда готовы к использованию.
Сюда относятся:
- Powerbank – поможет, если перед тренировкой вы забыли зарядить своего помощника. Вы можете выбрать количество разъемов, емкость и скорость зарядки оборудования. Наслаждайтесь своим smart-устройством, там где вы находитесь.
- Защитная пленка на smartwatch – сделает вашего электронного тренера устойчивым к царапинам и непредвиденным повреждениям. Пленка проста в монтаже и эффективно защищает дисплей устройства.
- Ремешки и браслеты для smartwatcha – кто сказал, что всё должно быть стандартно? Если Вам надоел классический внешний вид электронного тренера, позаботьтесь о разнообразии.
